TAI CHI im Wald in Bad Leonfelden

Die Veranstaltung besteht aus den Grundübungen des Wu-Stil Tai Chi Chuan, die die Beinmuskulatur stärken und das Gleichgewicht trainieren. Die fünf Grundübungen führen die gesamte Körperstruktur auf natürliche Weise zu einer gesunden Haltung zurück. Die fließenden, langsamen Bewegungen wirken sowohl auf Körper als auch Geist und Seele. Es ist eine gelenkschonende, nicht leistungsorientierte Übung ferner Altersgruppen, die keine Vorkenntnisse erfordert und besonders in der Natur heilsam wirkt.